Optimisme dan Welas Asih di Masa Sulit – Berumur My ID

“Apakah perjalananmu benar-benar diperlukan?”

Itulah semboyan yang digunakan oleh Office of Defense Transportation (ODT), sebuah badan pemerintah yang didirikan sementara pada tahun 1941 selama Perang Dunia II. ODT berusaha mengurangi konsumsi gas dan keseluruhan perjalanan internal di Amerika Serikat untuk meningkatkan pasokan yang dibutuhkan untuk upaya perang. Salah satu metode mereka adalah mencegah bepergian untuk tujuan “tidak penting”.

Terdengar familiar?

Orang Amerika saat ini harus bekerja sama untuk mendukung tujuan yang lebih besar, seperti yang kita lakukan hampir 80 tahun yang lalu. Bangsa kita memahami pertaruhan yang dapat dilakukan oleh tindakan terkecil sekalipun dan bertindak dengan tepat pada saat itu (penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gas nasional turun sebesar 32 persen antara tahun 1941 dan 1944). Kita bisa melakukannya lagi hari ini.

Mengatakan “Waktu sulit” adalah pernyataan yang meremehkan. Ada begitu banyak orang Amerika yang menderita saat ini, dan saya pikir penting untuk memperhatikan mereka. Banyak yang rentan terhadap risiko kesehatan atau kehilangan pekerjaan. Kisah-kisah ini memilukan, dan menggarisbawahi kebutuhan kita untuk bertindak dengan belas kasih.

Kabar baiknya adalah banyak yang bertindak dengan belas kasih.

Kapasitas kemanusiaan untuk kebajikan dan pemikiran inovatif telah ditampilkan sepenuhnya, karena orang-orang di mana pun telah membantu orang lain, baik dengan mengoordinasikan upaya donasi makanan dan obat-obatan, mendukung bisnis lokal yang terkena dampak parah, atau mengorganisir upaya agar kita tetap terhubung selama kita terpisah. Bahkan hal-hal kecil—sekedar menjaga jarak sosial dan tidak menimbun di toko bahan makanan—dapat berdampak besar bagi bangsa secara keseluruhan.

Upaya ini telah membebani banyak orang dan kemungkinan besar akan terus berlanjut. Selama masa-masa penuh tekanan ini, kita perlu mengingat untuk memberikan diri kita sendiri apa yang kita butuhkan agar tetap aman dan sehat secara mental.

Ingatlah bahwa jarak sosial tidak berarti isolasi sosial.

Cobalah untuk terhubung dengan seseorang setiap hari. Teknologi modern telah memberi kita banyak cara untuk tetap terhubung, jadi mengapa tidak memanfaatkannya? Meskipun Anda tidak ingin melakukan konferensi video, panggilan telepon tetap merupakan cara yang bagus untuk tetap berhubungan dengan teman dan kerabat. Dengan lebih banyak waktu di dalam ruangan, sekarang juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk seni menulis surat yang terlupakan.

Selain itu, ada hal lain yang bisa kita lakukan untuk menjaga semangat kita. Temukan cara agar Anda dapat aktif secara fisik dan keluarlah jika memungkinkan. Luangkan waktu ini untuk merenungkan apa yang Anda syukuri. Dan ingatlah bahwa meskipun segala sesuatu tampak suram, masih ada keindahan di dunia ini. Kita semua memiliki kemampuan untuk menciptakan atau memupuk keindahan ini, dan kita semua dapat membiarkannya masuk ke dalam hidup kita.